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Cannabis wird seit Jahrhunderten wegen seiner medizinischen Eigenschaften verwendet. CBD oder Cannabidiol ist eine in der Cannabispflanze enthaltene Substanz, die sich bei der Behandlung einer Reihe von Krankheiten als wirksam erwiesen hat. CBD-Öl wird aus Extrakten von Cannabispflanzen hergestellt und enthält einen hohen Anteil an CBD. Es ist nicht berauschend und hat keine Nebenwirkungen, was es zu einem sicheren und legalen Produkt macht. Es gibt viele verschiedene CBD-Produkte auf dem Markt, CBD-Öl, CBD-Grass, CBD-Haschisch, und es kann schwierig sein, herauszufinden, welches das richtige für Sie ist.
Es gibt viele Produkte, die Menschen verwenden, um bessere Ergebnisse zu erzielen. CBD-Öl ist eines dieser Produkte. CBD wird aus der Cannabispflanze extrahiert, was aber nicht bedeutet, dass es bewusstseinsverändernde Wirkungen auf die Person hat, die es einnimmt. Die Forschung hat bewiesen, dass CBD der psychoaktiven Wirkung von THC entgegenwirkt. Das heißt, Sie können das Öl einnehmen, ohne sich Gedanken über einen Rausch zu machen. Wenn Sie auf der Suche nach einem zuverlässigen Produkt sind, fragen Sie am besten Menschen, die bereits CBD-Öl eingenommen haben, um mehr darüber zu erfahren.
Verschiedene CBD-Produkte
CBD-Öl: Es kann oral eingenommen oder äußerlich angewendet werden. CBD-Öl ist eine gute Wahl für Menschen auf der Suche nach Linderung bei chronischen Schmerzen, Angstzuständen oder Depressionen.
CBD-Kapseln: Sie sind einfach einzunehmen und eine gute Wahl für Menschen, die den Geschmack von CBD-Öl vermeiden wollen. Kapseln sind auch eine gute Wahl für Menschen, die ihre Ernährung mit CBD ergänzen wollen.
CBD-Gummis: Sie machen Spaß und sind in leckeren Geschmacksrichtungen wie Grape, Berry Blast, Strawberry Lemonade, Orange Cream, Tangerine Dream, Mango Madness, Raspberry Rose Gold, Anapple Chill und Blueberry Bliss erhältlich.
CBD-Tinkturen: Tinkturen sind gut für Menschen, die die Menge an CBD, die sie einnehmen, kontrollieren wollen. Tinkturen können auch zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten verwendet werden, darunter chronische Schmerzen, Angstzustände und Depressionen.
CBD-Vape-Saft: Er ist einfach zu verwenden und in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen erhältlich. Vape-Saft ist eine gute Wahl für Menschen, die diskret mit ihren Bedingungen umgehen.
CBD-Topicals: Sie haben eine schmerzlindernde Wirkung und können zur Behandlung von Muskelschmerzen, Muskelkater und Entzündungen verwendet werden. Topicals sind eine gute Wahl für Menschen, die einen gezielten Ansatz zur Linderung von chronischen Beschwerden oder Schmerzen suchen.
Die Vorteile von CBD
Es gibt viele Vorteile von CBD-Öl, darunter die Verringerung von Ängsten, die Linderung von Schmerzen und die Verbesserung des Schlafs. CBD-Öl ist auch bei der Behandlung einer Reihe von Krankheiten wirksam. Eine nicht-berauschende, hoch therapeutische Verbindung in Cannabis, die nachweislich Folgendes bewirkt:
Linderung von Schmerzen: CBD wirkt direkt auf die Schmerzbahnen im Nervensystem und im Immunsystem ein, reduziert Entzündungen und schafft durch Normalisierung ein Gleichgewicht.
Übelkeit lindern: CBD kann Übelkeit und Brechreiz reduzieren insbesondere bei Krebspatienten, die eine Chemotherapie erhalten.
Angstzustände reduzieren: CBD kann nachweislich Ängste reduzieren, sogar bei Menschen mit sozialen Angststörungen.
Verringerung von Krampfanfällen: CBD reduziert nachweislich die Anzahl der Anfälle, selbst bei Menschen mit schwerer Epilepsie.
Verbessert den Schlaf: CBD hilft beim Einschlafen und Durchschlafen, was es zu einem eine gute Wahl für Menschen mit Schlaflosigkeit.
Linderung der Symptome von PTSD: CBD beruhigt nachweislich den Geist und lindert die Symptome von PTBS und Angstzuständen bei Menschen mit geistigen Behinderungen.
Linderung von Muskelkrämpfen: Menschen, die an Multipler Sklerose leiden, können durch die Einnahme von CBD Erleichterung finden, da es die Schmerzen lindert und Symptome wie Spastizität mindert.
Stressabbau: CBD-Öl kann auch nützlich sein, um Stress abzubauen. Eine Studie hat gezeigt, dass CBD bei Menschen, die unter sozialen Ängsten leiden, die Angst reduzieren kann.
Fazit
Wie bereits erwähnt, wird CBD aus der Cannabispflanze extrahiert. Das bedeutet, dass es viele gesundheitliche Vorteile hat, auch wenn Sie nicht an einer Krankheit oder einem Leiden leiden, das mit CBD behandelt werden kann. Wenn Sie die unglaubliche Wirkung von CBD ausprobieren wollen, sollten Sie aber auf jeden Fall mit Ihrem Arzt über die Behandlungsmöglichkeiten sprechen.
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Die Möglichkeiten moderner Medizin tragen einen wichtigen Teil dazu bei, dass wir Menschen immer älter werden. Mit dem Alter steigt jedoch auch das Risiko für bestimmte Krankheiten. Aus diesem Grund bezahlen die Krankenkassen regelmäßig bestimmte Vorsorgeuntersuchungen. Dabei ist es nicht immer so einfach, einen Überblick darüber zu behalten, wann welche Untersuchung fällig wird. Dieser Artikel zeigt die wichtigsten Vorsorgeuntersuchungen auf, auf die Sie regelmäßig Anspruch haben.
Prophylaxe beim Zahnarzt
Viele Menschen drücken sich vor dem regelmäßigen Zahnarztbesuch. Das hat vermutlich zu einem großen Teil mit individuellen Ängsten und unangenehmen Erfahrungen in der Vergangenheit zu tun. Auch die unterschiedliche Qualität der zahnärztlichen Versorgung in deutschen Städten spielt sicherlich eine Rolle. Dennoch ist es ratsam, mindestens einmal, besser zweimal pro Jahr zur zahnärztlichen Vorsorge zu gehen. Dabei geht es nicht nur darum, Karies, Parodontose und andere Zahn- oder Mundraumerkrankungen früh zu erkennen. Auch die intensive medizinische Zahnreinigung spielt eine wichtige Rolle bei der Zahnhygiene und Pflege.
Standard- und Auffrischungsimpfungen
Ein Großteil der Standardimpfungen gegen gefährliche Krankheiten wie Masern, Keuchhusten oder Mumps werden im Kindesalter verabreicht. Die meisten Ärzte sind sich einig, dass diese Impfungen zu einem wesentlichen Teil dazu beitragen, größere Ausbrüche dieser Krankheiten zu verhindern. Dennoch sollten einige Impfungen auch im Erwachsenenalter regelmäßig aufgefrischt werden. Daher ist es empfehlenswert, den eigenen Impfschutz mindestens alle zehn Jahre prüfen zu lassen.
Gesundheits-Check-Up
Ab dem 35. Lebensjahr ist ein allgemeiner Gesundheits-Check-Up angeraten, der alle drei Jahre durchgeführt wird. Dabei findet die Früherkennung zahlreicher Krankheiten statt. Insbesondere Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Diabetes spielen eine Rolle. Darüber hinaus werden per Blutuntersuchung sämtliche Blutzucker- und Cholesterinwerte gemessen.
Hautkrebs-Screening
Krebserkrankungen sind, wie aktuelle Zahlen belegen, weiterhin auf dem Vormarsch. Daher spielt besonders die Krebsfrüherkennung eine wichtige Rolle bei den Vorsorgeuntersuchungen. Das Hautkrebs-Screening wird ab 35 alle zwei Jahre von der Krankenkasse übernommen. Dabei wird die Haut des gesamten Körpers genau in Augenschein genommen. Zudem findet auch eine Tastuntersuchung der Lymphknoten statt.
Gynäkologische Untersuchungen
Frauen ab 20 Jahren sollten einmal jährlich zu einer gynäkologischen Krebsvorsorgeuntersuchung gehen. Ab dem 25. Lebensjahr kommt ein jährlicher Test zur Chlamydieninfektion hinzu, ab 30 Jahren eine jährliche Brustuntersuchung. Überdies ist es sinnvoll, wenn Frauen lernen, regelmäßig die eigene Brust auf Knoten und Veränderungen abzutasten. Ab 35 Jahren gehört zur Vorsorge ein kombiniertes Screening aus zytologischer Untersuchung und HPV-Test, welches alle drei Jahre gemacht werden kann. Ab 50 Jahren erhalten Frauen alle zwei Jahre eine Einladung zur Mammografie zur möglichen Brustkrebsfrüherkennung.
Vorsorgeuntersuchungen für Männer
Die Vorsorgeuntersuchungen bezüglich der Prostata-Gesundheit werden von der Krankenkasse ab 45 Jahren unterstützt. Dennoch können sich auch bei jüngeren Männern bereits Hodentumore entwickeln, weswegen sie sich mindestens einmal im Monat selbst untersuchen sollten. Bei Krankheitsfällen in der Familie oder einem individuell erhöhten Risiko ist es mitunter auch sinnvoll, früher zur Vorsorge zu gehen. In diesem Fall müssen allerdings möglicherweise die Kosten selbst getragen werden.
Darmkrebsfrüherkennung
Darmkrebs im Frühstadium gilt als gut heilbar. Aus diesem Grund ist eine Vorsorge ab 55 Jahren alle zwei Jahre vorgesehen. Diese erfolgt durch einen Test auf Blut im Stuhl und eine Darmspiegelung zweimal alle zehn Jahre.
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Diese Arten von Fußfehlstellungen gibt es
Die Behandlung einer Fußfehlstellung richtet sich insbesondere nach der Art der Beschwerden und umfasst das Tragen von passendem Schuhwerk, Fußgymnastik sowie insgesamt das Bemühen um Fußgesundheit. Es gibt verschiedene Fehlstellungen, die sich im Laufe des Lebens entwickeln können:- Hallux valgus: Wird auch als Ballenzeh bezeichnet. Beim Hallux valgus verschiebt sich der große Zeh in die Richtung der benachbarten Zehen, die dadurch weiter aufeinander zu rücken. Dabei verbreitert sich der Großzehballen und sticht oft hervor, was zu Druckschmerzen und Schwellungen beim Laufen führen kann. Wird der Hallux valgus gut behandelt, lässt es sich problemlos damit leben. Im Verlauf kann sich allerdings eine schmerzhafte Arthrose entwickeln.
- Plattfuß: Bei dieser Fehlstellung fehlt die Längswölbung des Fußgewölbes. Der Fuß liegt in der Folge vollständig auf dem Boden auf. Je nachdem, wie stark der Plattfuß ausgeprägt ist, kann es zu Bewegungseinschränkungen und Schmerzen kommen.
- Hammerzehe: Wie der Hallux valgus betrifft auch diese Deformation die Zehen. Nur handelt es sich hierbei um eine Verschiebung der Kleinzehen. Diese entsteht durch verkürzte Bänder und Sehnen im vorderen Gelenk, die dazu führen, dass dieses sich nicht mehr vollständig strecken kann. In der Folge sind die Zehen stets im Zehengelenk gebeugt, im Grundgelenk jedoch überstreckt. Häufig drücken die Zehen an die Decke der Schuhe, was sehr schmerzhaft sein kann.
- Weitere mögliche Fehlstellungen sind Senkfuß, Spreizfuß, Knickfuß oder Fersensporn. In jedem Fall gilt, Schmerzen im Fuß oder in den Zehen, die längere Zeit bestehen, immer von einem Arzt abklären zu lassen.
Wie Sie selbst aktiv werden können
Wird eine Fußfehlstellung nicht ernst genug genommen, kann das weitreichende Folgen für die Fußgesundheit haben. Neben der professionellen Behandlung durch einen Orthopäden gibt es jedoch auch Möglichkeiten, selbst tätig zu werden. Zum einen ist es hilfreich, so viel wie möglich barfuß zu gehen. Dadurch wird die Fußmuskulatur gestärkt und die Durchblutung angeregt. Außerdem bieten verschiedene Untergründe dem Fuß eine angenehme Massage, die die Reflexzonen aktiviert. Zudem ist es hilfreich, regelmäßig spezielle Fußübungen durchzuführen. Diese können dazu beitragen, eine Fehlstellung sanft auszugleichen. Vor allem, wenn Sie ohnehin regelmäßig ein Sportprogramm absolvieren, ist es einfach, die Fußgymnastik zu integrieren. Damit tun Sie nicht nur den Füßen etwas Gutes: Fehlstellungen wirken sich meist auf sämtliche Gelenke und die Wirbelsäule aus. Indem Sie Ihre Füße stärken, werden die Gelenke wieder entlastet und die Wirbelsäule kann sich aufrichten. Zuletzt werden Fehlstellungen in der Regel mit professionell gefertigten Einlagen behandelt. Achten Sie darauf, diese individuell anpassen zu lassen. Jeder Fuß ist unterschiedlich und benötigt eine individuelle Behandlung. Sporteinlagen aus dem Discounter hingegen können die Probleme eher verstärken, als dass sie sie verbessern.- Details
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Es gibt immer mehr Menschen, die von einer Sehschwäche betroffen sind. Die häufigsten Arten von Fehlsichtigkeit sind Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit, Hornhautverkrümmung und Presbyopie. Letztere wird auch Alterssichtigkeit genannt und ist nicht wirklich eine Krankheit. Vielmehr handelt es sich um eine normale Entwicklung im Alterungsprozess, die bei jedem Menschen irgendwann einsetzt. Man geht aber davon aus, dass ein Hauptgrund für einen Anstieg an Sehschwächen auch bei jüngeren Menschen die zunehmende Bildschirmarbeit ist.
Um die Fehlsichtigkeit zu korrigieren und dennoch scharfes Sehen zu ermöglichen, werden meist Brillen oder Kontaktlinsen benutzt. Die Auswahl ist groß: Gleitsichtbrillen mit mehreren Sehstärken auf einem Brillenglas, Arbeitsplatzbrillen für Bildschirmarbeit, Lesebrillen für den Nahbereich und diverse andere Brillenmodelle stehen bereit. Brillen können ebenfalls vor schädlichen UV-Strahlen und dem blauen Licht von Bildschirmen schützen. Gar nicht so einfach, herauszufinden, welche Variante nun die passende ist. Zu diesem Zweck stellen wir im Folgenden die gängigsten Arten vor.
Einstärkenbrillen oder Monofokalbrillen
Sogenannte Einstärkenbrillen sind entweder als Fernbrille oder als Nahbrille erhältlich, je nachdem, ob ihr Träger von Kurz- oder Weitsichtigkeit betroffen ist. Die Einstärkenbrillen sind in der Lage, die jeweilige Sehschwäche unkompliziert zu korrigieren. Dafür werden sie in der Regel durchgängig genutzt oder teilweise im Wechsel mit Kontaktlinsen. Sie kommen immer dann zum Tragen, wenn eine einzelne Sehschwäche vorliegt. Manchmal reicht auch eine Brille nicht mehr aus. Das trifft meist bei besonders starken Sehschwächen zu. In diesem Fall können weitere Hilfsmittel wie Lupen eingesetzt werden.
Gleitsichtbrillen
Im Alter, wenn die Presbyopie einsetzt, sind Einstärkenbrillen oft nicht ausreichend. Neben der Presbyopie gibt es diverse Augenkrankheiten im Alter, die das Sehen erschweren. Bei einer normalen Alterssichtigkeit aber sind sowohl das Sehen in die Ferne als auch die Nahsicht beeinträchtigt. Zu diesem Zweck gibt es sogenannte Bifokalgläser, die beide Sehbereiche miteinander verbinden. Zwischen beiden Bereichen gibt es meist eine klare Trennlinie, die von vielen Brillenträgern als recht unpraktisch erlebt wird. Alternativ können Betroffene auch je nach Sehaufgabe zwischen verschiedenen Brillen wechseln. Komfortabler sind daher Gleitsichtbrillen, die eine stufenlose Sicht in sämtliche Entfernungen gewährleisten.
Lesebrillen
Eine Lesebrille ist eine Sonderform der Einstärkenbrille. Sie wird häufig von Menschen im höheren Lebensalter genutzt, die Probleme dabei bekommen, Bücher oder Packungsbeilagen zu lesen. Das Hauptsymptom der Alterssichtigkeit ist die eingeschränkte Akkomodationsfähigkeit des Auges. Damit ist hauptsächlich gemeint, dass die Ziliarmuskeln, welche die Linse beeinflussen, in ihrer Elastizität nachlassen – wie eigentlich alle Muskeln. In der Folge wird es immer schwerer, flexibel von Nah- auf Weitsicht umzuschalten. Die Lesebrille hilft dabei, die erschwerte Nahsicht beim Lesen wieder auszugleichen. Im Gegensatz zur klassischen Monofokalbrille wird die Lesebrille jedoch nur bei bestimmten Tätigkeiten aufgesetzt.
Arbeitsplatzbrillen
Eine Arbeitsplatzbrille ist speziell für die Arbeit am PC konzipiert. Sie bewirkt, dass die Augen sich weniger anstrengen müssen und langsamer ermüden. Der Vorteil im Gegensatz zu Lesebrillen ist der, dass Arbeitsplatzbrillen einen erweiterten Nah- und Zwischenbereich haben. Lesebrillen hingegen sind einzig auf die Nahsicht scharf. In der Folge können Sie mit einer Arbeitsplatzbrille auf einen Meter Abstand die gesamte Arbeitsumgebung gut sehen. Sie müssen weniger den Kopf bewegen, was sich positiv auf Schulter- und Nackenverspannungen auswirkt. Ein weiterer Vorteil für Brillenträger ist der, dass Arbeitsplatzbrillen zur persönlichen Schutzausrüstung am Arbeitsplatz zählen. Das bedeutet, dass bei einer medizinischen Notwendigkeit der Arbeitgeber die Kosten teilweise tragen muss. Generell sind Arbeitsgeber vom Gesetz her dazu verpflichtet, ihren Angestellten regelmäßige Untersuchungen beim Augenarzt anzubieten. Häufig sind in Arbeitsplatzbrillen außerdem spezielle Blaufilter integriert. Alternativ lassen sich Blaufilter jedoch mit jeder Brille kombinieren. Diese filtern das schädliche HEV-Licht, das von unnatürlichen Lichtquellen – wie zum Beispiel Bildschirmen – ausgeht. Dadurch werden die Augen weniger angestrengt und Sie können konzentrierter arbeiten.
Sonnenbrillen
Eine Sonnenbrille besitzt fast jeder – und das ist auch gut so. Häufig gelten sie eher als modisches Accessoire, obwohl sie eine wichtige Schutzfunktion für die Augen besitzen. Die UV-Strahlung der Sonne kann nämlich nicht nur Hautalterung und Sonnenbrände begünstigen, sondern auch die empfindlichen Augen nachhaltig schädigen. Aus diesem Grund sind Sonnenbrillen bei längeren Aufenthalten im Freien generell angezeigt. Neben einem ästhetischen Aussehen sollten Sie daher unbedingt auch auf einen ausreichenden UV-Schutz achten. Um diesen ausfindig zu machen, können Sie sich am sogenannten CE-Prüfsiegel orientieren. Dieses Siegel findet man meist auf der Innenseite des Bügels, falls vorhanden. Doch auch Menschen mit Sehschwäche sollten auf die Sonnenbrille nicht verzichten. Für sie eignet sich beispielsweise eine Brille mit Sehstärke. Einige Alltagsbrillen haben auch bereits einen integrierten Sonnenschutz in Form selbsttönender Gläser und verdunkeln sich daher automatisch bei Sonneneinstrahlung.